LA FLACIDEZ DE TU ABDOMEN BAJO CONTROL

Tener bajo control la flacidez de tu vientre no es difícil, solo es cuestión de saber identificar el por que tenemos tripita y llevar a cabo unos cuantos trucos para que en el menor tiempo posible vuelva a estar en su estado original. Tener grasa acumulada en esta zona no es cuestión de estar más o menos gordita ya que también se dan bastantes casos en personas delgadas.

La maternidad, los cambios hormonales, la falta de ejercicio y no seguir una dieta adecuada puede ser algunas de las causas de esa hinchazón, pero en otras ocasiones se hincha por otros motivos como la retención de líquidos o el estrés.

• Mañanas. Nada más levantarse necesitas un aporte hídrico, por ello toma un vaso de agua con zumo de limón ya que este cítrico alcaliniza la orina y aumenta su producción.

• Noches. Si te notas hinchada cuando acaba la jornada diaria quizás tengas gases acumulados debido a los líquidos y comidas que hayas ingerido y a las malas digestiones. Una infusión de anís (planta de acción muy depurativa) te ayudará a controlarlos.

• Masajes. Una buena “friega” en la tripa con centella asiática (dos cucharadas por vaso de agua) te ayudará a reafirmar tu vientre de una manera espectacular. Además casi todas las cremas que contengan centella tienen efectos quemagrasas.

El ejercicio también es un pilar fundamental a la hora de tener un vientre liso, por eso no dejes nunca de lado esta parte tan importante.

Cómo hacer feliz a un hombre

Hazle saber sus cualidades

¿Quieres saber cómo hacer feliz a un hombre? pues insinúale lo que quieres de él elogiando sus habilidades. Por ejemplo, dile “qué bien me vendrían ahora unas manos fuertes”, en lugar de casi ordenarle “dame un masaje en los pies”.

Los hombres son muy sensibles a cualquier comentario que pueda sugerir cierta incompetencia por su parte, de ahí que los especialistas te aconsejen presentar tus mensajes en un envoltorio que le haga sentir bien consigo mismo.

Sé clara con tu chico

No puedes esperar que tu hombre sea telépata. Así que en lugar de culparle por no saber qué es lo que deseas, cúlpate a ti misma por no decírselo, esta es una de las maneras que te ayudaran a saber cómo hacer feliz a un hombre. Si te gustaría salir a cenar con mayor frecuencia dile, “me encanta arreglarme para ir a cenar contigo”. De esa forma captará el mensaje sin sentir que te está decepcionando.

Recompénsale

Resulta que los hombres sí que pueden ser adiestrados en algunas cosas; harán lo que tú quieras si les premias cuando son buenos. Todo se resume en dar un refuerzo positivo. Los chicos responden cuando les estimulan el ego, así que halágale la próxima vez que prepare la cena o diga que está listo para regalarte la mejor noche de tu vida. Se le quedará grabado en la mente como algo que puede repetir.

Cuando está enfermo, trátalo como un bebé

Cómo hacer feliz a un hombre cuando está enfermo....A los pocos meses de empezar a vivir juntos, mi novio pescó la gripe –recuerda Samanta, de 31 años–. El primer día pasé bastante de él, porque no quería que me tomara por su enfermera de cabecera, pero después de oírle toser y moquear salió mi lado protector. Le preparé una sopa buenísima y me senté junto a él en el sofá para hacerle compañía. Lo agradeció muchísimo.”

Cuando atiendes a tu chico enfermo, él se da cuenta de que estás ahí para él incluso en los peores momentos y por muy pesado que se ponga. Hasta el tipo más duro quiere que le mimen cuando no se siente bien, y ayudarle a recuperar la forma fortalece la confianza mutua (cuando él sufre te muestra su lado más vulnerable, algo que para muchos no es nada fácil…).

Déjale hablar

Halagar a un hombre no tiene que ver necesariamente con elogiar sus proezas o prepararle su postre favorito; a veces, para que se sienta amado, tan sólo tienes que escucharlo. Cuando le ofreces un tiempo sin interrupciones para expresarse, le estás transmitiendo que le respetas y que sientes curiosidad por saber qué es lo que está pasando en ese momento en su vida. Esta es una de las maneras para saber cómo hacer feliz a un hombre.

El ser buena oyente refuerza el sentimiento de que puede abrirte su corazón cuando quiera sin el temor a ser ignorado. Así que la próxima vez que tu novio tenga ganas de charlar no le interrumpas ni cambies de tema. Y si su conversación te aburre, recuerda: él no te mandó a freír espárragos cuando le relataste, una a una, tus aventuras en las rebajas.

7 ALIMENTOS QUE DEBERÍAS EVITAR

Por muchos motivos (económicos y hasta políticos) se nos ha hecho pensar que todo lo que se vende en el supermercado es bueno, limpio, sano, nutritivo y apto para alimentar a nuestros hijos, y que lo que se compra en las granjas o directamente a los agricultores es de "dudosa procedencia" o de menor calidad. Sin embargo, un artículo publicado en diversas revistas norteamericanas (prevention.com y wakeup-world.com, entre otras) pone en duda estas ideas, mostrando los 7 alimentos que ni los expertos comerían.

1. Organismos Genéticamente Modificados (GMO, OGM, como se prefiera) 
Jeffrey Smith, autor del libro Seeds of Deception y fundador del Instituto para la Teconología Responsable, apunta que los OGM requieren para su cultivo una enorme cantidad de herbicidas que contaminan suelos, cuerpos de agua, animales y seres humanos, provocando en estos últimos daños y mutaciones genéticas. Los cultivos con OGM más comunes son: maíz, soya, papa, alfalfa, canola, papaya, arroz, miel, calabaza, tomate, tabaco y frijoles o porotos.
La opción: comprar orgánico, plantar tu propio huerto o comprar a cooperativas rurales, y revisar las etiquetas. En algunos países se requiere que el productor declare si se trata de un OGM. Si no, hay que exigir a los legisladores (que en teoría, representan los intereses de quienes los eligieron) que se imponga una regulación transparente en el etiquetado de la comida.

2. Tomates enlatados
Fredrick vom Saal, Endocrinólogo en la Universidad de Missouri, investigador experto en bisfenol-a, explica que la cobertura interna de las latas (y muchos otros empaques plásticos) está hecha debisfenol-a, un estrógeno sintético que ha sido relacionado con  problemas de esterilidad, diabetes, obesidad y ataques al corazón. El bisfenol reduce la producción de esperma y daña las células reproductivas de los animales. Particularmente, la acidez de los tomates hace que esa sustancia se desprenda de la lata.
La opción: si no puedes sembrarlos o comprarlos en un mercado orgánico, prefiere los que vienen en  frasco de vidrio o tetra-pak.

3. Carne de res alimentada con granos
Joel Salatin, copropietario de Polyface Farms y autor de varios libros sobre granjas sustentables explica por qué:
La mayoría de la carne de res que encontramos en el supermercado es alimentada con una mezcla que incluye granos de maíz, soya y excremento de ave. Esto hace que la res engorde más rápido, que se produzca más carne y baje el precio. Sin embargo, la concentración nutricional de esta carne es deficiente: tiene muy bajos niveles de beta caroteno, vitamina E, omega 3s, ácido linoléico, magnesio y potasio. Además, contiene grasas relacionadas con enfermedades cardiovasculares. Salatin insiste en que se debe respetar el hecho de que las reses son herbívoras.La opción: comprar carne de libre pastoreo, usualmente la etiqueta lo especifica, y si no, hay que preguntarle al carnicero. Esta carne es más cara, lo que implicaría reducir el consumo de carne. Por donde se vea, es más sano a la larga.

4. Palomitas (pochoclo, pipoca, cotufas, cabritas) de microondasOlga Naidenko, doctora en ciencias de Environmental Working Group, advierte que las bolsas de palomitas contienen químicos como el ácido perfluoroctanoico (PFOA), que ha sido relacionado en un estudio de la UCLA con problemas de infertilidad en las mujeres.  Cuando ha sido probado en animales, provoca cancer de hígado y páncreas. Los microondas hacen que el PFOA se evapore y se adhiera al alimento. Este ácido no se puede metabolizar, por lo que se va acumulando en el organismo. Empresas como DuPont planean eliminarlo de sus productos hasta el año 2015, mientras tanto, seguirán existiendo.
La opción: hacerlas en casa, a la antigua. No toma más de cinco minutos y pueden saborizarse naturalmente con mantequilla, especias, sal de mar, hierbas secas, azúcar mascabado, etc.

5. Salmón de granjaDavid Carpenter, director del Institute for Health and the Environment en la universidad de Albany, ha publicado numerosos artículos sobre pescado contaminado en el Journal of Science. Carpenter insiste en que la naturaleza no hizo a los salmones para vivir hacinados en una granja comiendo soya, guano de ave y plumas hidrolizadas. Esta alimentación hace que los salmones tengan muy poca vitamina D, además de acumular PCBs, carcinógenos como el DDT, antibióticos y pesticidas para combatir las bacterias que aparecen en las granjas, químicos que pasan directamente a nuestro organismo. El experto señala (aquí el artículo) que el salmón más contaminado se produce en el norte de Europa y se exporta a toda América.
La opción: comer pescados locales que, además de ser más frescos, hayan sido capturados viviendo en libertad. O bien, optar por el salmón de Alaska.

6. Leche con hormonasRick North, director del proyecto Campaign for Safe Food  y del American Cancer Society.
Los productores de leche tratan a las vacas con hormonas de crecimiento (rBGH o rBST) para acelerar la producción de leche. Sin embargo, esta hormona provoca infecciones en las ubres y aumenta la presencia de pus en la leche.  Además, desencadena la producción de una hormona (IGF-1) que eleva la insulina. La hormona del crecimiento está relacionada con el cáncer de mama, próstata y colon. Anteriormente se creía que el cuerpo humano sintetizaría dicha hormona, pero ahora se sabe que la caseína presente en la leche evita que se rompa la molécula. Por ello, el rBST ha sido prohibido en muchos países, sin embargo, no todos los países cuentan con una legislación al respecto.
La opción: comprar leche orgánica o producida sin estos químicos (en algunos países es obligatorio aclararlo en la etiqueta).

7. Manzanas convencionalesMark Kastel, co-director de Cornucopia Institute, señala que las manzanas son las frutas que más dosis de pesticidas reciben. Naturalmente, las plantas generan resistencia a los hongos y las plagas. Dicha resistencia se guarda como información en el material genético de las semillas. Sin embargo, debido a que las manzanas que comemos vienen desde hace muchos años del mismo árbol, esa resistencia no ha pasado a otras generaciones de manzanas. Esto implica que cada año se tengan que rociar con gran cantidad de químicos para combatir plagas y asegurar la producción. La industria insiste en que estos residuos no son dañinos —porque se analiza el contenido de una sola manzana—, sin embargo, cuando las consumimos con frecuencia, el diagnóstico cambia. Está comprobado que los agricultores que trabajan con estos pesticidas desarrollan niveles más altos y más agresivos de cáncer, además de que los pesticidas han sido relacionados íntimamente con el mal de Parkinson.
La opción: comprar manzanas orgánicas. Si son muy caras, hay que asegurarse de lavarlas muy bien y quitarles la cáscara, con eso se reduce un poco el efecto nocivo.

Finalmente, uno se pregunta por qué esta información no está al alcance de toda la gente. La respuesta que dan numerosos activistas es que las industrias han invertido millones de dólares en investigación e infraestructura, por lo que divulgar esta información masivamente haría que la inversión se fuera a la basura, además de que colapsaría el mercado

PEELING: TIPOS Y BENEFICIOS

El peeling consiste en la eliminación de diferentes capas superficiales de la piel para favorecer su regeneración, acabando con las células muertas que restan luminosidad a nuestro rostro. En función de la profundidad del peeling se eliminarán más o menos capas y según las sustancias y técnicas que se utilicen, conseguiremos un resultado u otro: antiacné, antiarrugas, antimanchas, etc.

Tipos de peeling

Podemos clasificar los peeling según su profundidad - en superficial, medio y profundo-, pero también podemos diferenciarlos en función del tipo de técnica que se utilice en mecánico, químico y físicos. Te contamos en qué consiste cada uno para que puedas decidir cuál es el que mejor te va.

Peeling mecánico: se realiza mediante cepillos, rodillos o lijas con micropartículas como cristales o piedra. La dermoabrasión es una de las técnicas de peeling mecánico más comunes y se lleva a cabo mediante un rodillo con diamantes u otras piedras incrustadas. Es un tratamiento ideal paraeliminar cicatrices y arrugas en el rostro.

Peeling químico: se lleva a cabo aplicando productos químicos abrasivos como ácidos retinoico, tricloroacético o fenol. Es más intenso que el mecánico y perfecto para eliminar manchas en la piel.

Peeling físico: mediante diferentes productos se eliminan las células muertas de la piel para aportar luminosidad al rostro.

Beneficios del peeling

Además de eliminar marcas, arrugas y manchas, los peeling tienen muchos otros beneficios para la salud y apariencia de nuestra piel:
- Estimula la creación de colágeno, consiguiendo una piel más elástica.
- Activa la circulación de la piel y aumenta la humectación.
- Mejora la absorción de otros productos de belleza

PEELING: TIPOS Y BENEFICIOS

El peeling consiste en la eliminación de diferentes capas superficiales de la piel para favorecer su regeneración, acabando con las células muertas que restan luminosidad a nuestro rostro. En función de la profundidad del peeling se eliminarán más o menos capas y según las sustancias y técnicas que se utilicen, conseguiremos un resultado u otro: antiacné, antiarrugas, antimanchas, etc.

Tipos de peeling

Podemos clasificar los peeling según su profundidad - en superficial, medio y profundo-, pero también podemos diferenciarlos en función del tipo de técnica que se utilice en mecánico, químico y físicos. Te contamos en qué consiste cada uno para que puedas decidir cuál es el que mejor te va.

Peeling mecánico: se realiza mediante cepillos, rodillos o lijas con micropartículas como cristales o piedra. La dermoabrasión es una de las técnicas de peeling mecánico más comunes y se lleva a cabo mediante un rodillo con diamantes u otras piedras incrustadas. Es un tratamiento ideal paraeliminar cicatrices y arrugas en el rostro.

Peeling químico: se lleva a cabo aplicando productos químicos abrasivos como ácidos retinoico, tricloroacético o fenol. Es más intenso que el mecánico y perfecto para eliminar manchas en la piel.

Peeling físico: mediante diferentes productos se eliminan las células muertas de la piel para aportar luminosidad al rostro.

Beneficios del peeling

Además de eliminar marcas, arrugas y manchas, los peeling tienen muchos otros beneficios para la salud y apariencia de nuestra piel:
- Estimula la creación de colágeno, consiguiendo una piel más elástica.
- Activa la circulación de la piel y aumenta la humectación.
- Mejora la absorción de otros productos de belleza

NO MAS CABELLO DESHIDRATADO

Te tenemos dos remedios caseros esenciales para hidratar tu cabello. Elige el que más te agrade. 

• Para hidratar tu cabello de una forma rápida y económica es aplicarte aceite de almendras y darte un buen masaje en el cuero cabelludo. Masajear tu cuero cabelludo incrementa la circulación de la sangre, ocasionando que el pelo reciba más nutrientes y se hidrate; y si además del masaje le aplicas a tu cabello aceite de almendras obtendrás mejores resultados.

• Aplica a tu cabello dos veces por semana una mascarilla natural de aguacate, aceite de oliva y mango. Déjala actuar entre 30 y 50 minutos.

COMO SABER SI ESTAS ENAMORADA

Ella opina: Me cuesta un poco de trabajo en pensar solo en 5 caray. Hay muchas señales de idiotez, enamoramiento, etc ¿Pero cómo sabes si estás enamorada? Con confianza puedo decir que no estamos tan alejados hombre de mujer porque el cerebro se te atrofia igual…


Él opina: ¡Vaya! Si no lo sabes y por eso recurres a páginas como ésta, creo que estás en problemas, pues supongo que todos sentimos cuando nos enamoramos. Pero tiendo a suponer erróneamente, así que, sin describir el enamoramiento (lo cual es más complicado que hablar chino cantonés mezclado con latín culto y francés), te cuento algunos de sus síntomas que resultan más conocidos.


Ella opina: Después de haber pasado por la fase de idealización total, de que si es el más inteligente, el más formal el más tierno, el más guapo… Ahí ya te clavaste. ¿Enamorada? Cuando ves que no es ninguna de esas cosas y sigues bien tarada por él. Simple.


Él opina: No puedes dejar de pensar en ella (literalmente tu imaginación hace que la veas reflejada en las películas, novelas, canciones, pinturas –excepto las abstractas-, es decir hasta en la sopa) y la mencionas constantemente en tus conversaciones. Su ausencia es como un hueco molesto y sólo ansías el reencuentro.


Ella opina: Aguantas no una, no dos, más de 6 o 7 muladas a la quincena. Si también se enamoró de ti puede ser que 3 al mes. Yo personalmente espero o dejar de alucinarme que me las anote, o que él se de cuenta que cuando lo hace si duele caray…


Él opina:Te gusta compartir experiencias con ella y quieres conocerla más y más. Te interesas en cosas que a ella le interesan (aunque sean asuntos que antes te tenían sin cuidado o aborrecías). Te vuelves más tolerante.


Ella opina: Empiezas a hacer muuchas tonterías que no pensaste hacer. Y sí, el golpe de la miel es muy fuerte, y peor cuando ves lo ridícula que te pones y aun sigues sonriendo y acabas una para empezar con la otra. Patético…


Él opina: Tus conocidos te dicen que sonríes más (síntoma que no aplica a los modelos publicitarios de pasta de dientes ni a los conductores de insulsos programas matutinos de TV), claro que eso es en el caso de ser correspondido. Si estás enamorado pero no eres correspondido, te aplicarán la de “luces flaco, ojeroso y sin ilusiones” y tus gastos alimenticios se reducen drásticamente.


Ella opina: Esta es muy subjetiva porque para empezar queremos aclarar que estás enamorada, no clavada o en un “crush” por darle un nombre más lindo que la jerga coloquial ;). Pero sí, te empieza a dar la emoción de ver a la familia y de hacer migas apenas los conoces, aun cuando eres cero familia grande como yo. Y bueno, si es una familia linda… ¡UY!, lo más seguro es que se caigan bien y llegues a la peligrosa vereda de hacerle sentir incómodo...


Él opina: El corazón se te alborota como solo de batería en concierto de hard rock, y cambia su ritmo considerablemente cuando piensas en ella, y más si la ves (si no la ves ni piensas en ella y experimentas dicha sensación, consulta a un cardiólogo).


Él opina: Empiezas a soñar en el futuro, a formar planes que la incluyen (te vuelves arquitecto de castillos en el aire, con ella como parte fundamental de las ideas y proyectos).


Ella opina: Saber que ya aguantas, sientes, te emociona en exceso o te duele en exceso, y ves a otras personas. Te invita a salir el tipo guapo, exitoso, maduro, te dice que estás preciosa que ¡Uf!!, que salgas con él y no te mueve ni media fibra sensible. Ahí ya, sin quererlo, empezaste a andar con alguien te lo haya pedido o no. ¿Porque? Porque apenas te ve, sonríe y parece que salió el sol…


Él opina: Ella es la primera persona a la que irías a proteger primero si mutantes horrendos vinieran de otro planeta a destruir el nuestro.


Ella opina: Sip… pasa cuando sucede…déjate llevar que si no responden de regreso, despiertas de un trancazo, y por lo menos te la pasaste bien.


Él opina: En resumen: te identificas plenamente con el personaje masculino de la película “500 días con ella” (“500 days of Summer”). Cabe decir que el enamoramiento es por lo general la primera fase de una relación de pareja. Es una etapa maravillosa y mágica, que tiene mucho de fantasía, ilusión y lujuria. Puede ser la base de relaciones firmes y duraderas, pero eso pasa cuando el globo de la idealización se revienta y ambos descubren que aman .

CABELLO MALTRATADO ¡NO MAS!

Los productos, la secadora, la contaminación, la alimentación... son muchos los factores que influyen en la belleza del cabello. Sin embargo, más que pociones mágicas, lo que realmente hace que una cabellera sea hermosa a la vista, al tacto e incluso al olfato, es la salud. Aquí te presentamos ocho pasos básicos para mantener tu cabello sano.


Empieza por la raíz. La resequedad, el exceso de grasa y la caspa pueden dañar el folículo y afectar la cabellera hasta las puntas. Identifica qué tipo de raíz tienes y elige un tratamiento adecuado para ella. Antes de dormir, cepilla tu cabello en seco, aplícale una mascarilla de noche y dale un buen masaje (por lo menos diez minutos, del cuello hacia el rostro y del rostro hacia el centro). Si lo haces una vez por semana, esto mejorará la circulación de la sangre en la raíz, manteniéndola oxigenada y lista para aprovechar los nutrientes que le apliques.


Usa un corte limpio. Eso quiere decir que no requerirá un peinado demasiado producido que puede maltratarlo. Pídele a tu estilista que le dedique tiempo a tu corte, que estudie tu rostro, que use los instrumentos adecuados para la textura, el grosor y la forma de tu cabello. El degrafilado con navaja, por más que se ponga de moda, no es para todo el mundo. Un corte limpio permitirá que tu cabello se acomode libre y naturalmente. Un principio que me enseñó mi estilista, que parece muy obvio pero mucha gente ignora: entre más complicado es tu corte, más mantenimiento requiere, en casa y en el salón. Como mínimo, un corte con mucho diseño debe retocarse cada seis semanas. Eso sí, con corte fashion o sin él, debes hacerte un riguroso despunte cada cierto tiempo (2 o 3 meses) para estimular su crecimiento y evitar que las puntas tengan apariencia de escobilla.


Lávalo con moderación. ¿Cada cuántos días? Es difícil determinarlo, cada cuero cabelludo es un mundo, pero hay que confiar en los sentidos. Revisa si se ve y se siente grasoso, si huele mal, si tiene escamas... Es importante lavarlo con frecuencia para evitar que los folículos se tapen, pero hay que ser cuidadosos si lo lavamos diario, porque podemos resecarlo


OJO con el shampoo/acondicionador. La mayoría de los shampoos contienen detergentes que son demasiado ácidos para el cabello. Otros tienen siliconas, que lo vuelven pesado y lo saturan de químicos. Procura usar un shampoo orgánico, los extractos vegetales que contienen estos productos son menos agresivos y más concentrados, y eso hace que requieras menor cantidad. Si usas crema para peinarte, trata de no abusar del acondicionador, cuando los combinas "matan" la caída natural del cabello. Si usas acondicionador, enjuágalo bien para evitar que la capa de químicos adelgace las fibras o tape los folículos.


No abuses de los productos. Huelen delicioso y prometen maravillas, pero pocas veces reparamos en sus efectos a largo plazo y en las malas combinaciones que hacemos. Por ejemplo, al usar un shampoo demasiado agresivo, dejamos la raíz sin su lubricante natural, enseguida lo saturamos de crema o serum y finalmente le aplicamos una capa de mousse o gel con alcohol. En lugar de hacerle un bien a tu cabello, le estás exigiendo que se adapte a distintas condiciones físicas y químicas en un solo día. Reparte el uso de los productos a lo largo de la semana, opta por un shampoo "detox" o libre de sulfatos, ambos remueven el exceso de químicos y contaminación (los venden en los salones de belleza, no en el supermercado). Si no lo encuentras en tu ciudad, opta por la receta de la abuelita: una vez por semana, al terminar de bañarte, enjuaga tu cabellera con un litro de agua fría en la que previamente has disuelto tres cucharadas de bicarbonato.


No lo quemes. Si tu ritmo de vida requiere que uses la secadora para peinarte, toma en cuenta que no debes usar la temperatura más alta, ya que eso reseca tanto la raíz como las puntas. Por el bien de tu cabello y de tu economía (las secadoras en temperatura alta gastan mucha energía), consigue una que tenga temperatura media o fría. Complementa estos cuidados con un bálsamo especial para proteger al cabello del calor. Si vas a salir de vacaciones o necesitas exponerte al sol, usa un sombrero y aplícate un poco de bloqueador en el cuero cabelludo expuesto, ya que las quemaduras dañan el folículo.


Come adecuadamente. Los cuidados externos funcionan cuando son un complemento de la salud interna. Los nutrientes y la hidratación son claves: desintoxícate, ingiere fruta y verdura fresca diariamente, come menos carne y opta por el pescado o los mariscos, cuyos aceites esenciales nutren tu cabello desde dentro.

Lava tus herramientas. En los peines, cepillos, tenazas, broches y planchas se quedan residuos de producto, cabellos, escamas, grasa y polvo. Procura mantenerlos limpios y lavarlos con agua y jabon neutro una vez al mes, sobre todo si los compartes con amigas o familiares.

HÁBLALE AL CHICO QUE TE GUSTA ¡ROMPE EL HIELO!

Para romper el hielo… para empezar la carrera, para que te avientes o te retractes, para que veas si podría ser o no…

Aquí yo diría que más que romper el hielo, son los que tienes que escuchar detenidamente y si tienes oportunidad de pensarlas, piensa que deben de estar orientadas a ver qué tipo de persona es, en lo personal me ayudaron para evitar muchos problemas, y si tuviera que clasificarlas, mis 5 más importantes:

¿En que trabajas, a que te dedicas? : parte fundamental para ver si es interesante o no. Si no puede ni articularlo dudo que si quiera te inspire salir con él. Si hace algo que tu conoces, haces, o te interesa, de ahí te cuelgas y todo lo demás va saliendo. Puedes hacer caso omiso de la lista, de lo contrario sigue leyendo.

Ésta es super coloquial, tienes que ver si tiene agallas para empezar una conversación de la nada, y puede ser que aplique más a gente que habla demasiado como yo, pero creo que aunque no hables mucho, es muy buen pie a ver de que esta hecho.

¿Y cómo caiste aqui? : Si estás en el lugar donde lo conociste, si están en un lugar público le puedes cambiar por ¿vienes con alguien? Claro, si es en la cola del súper pues mis felicitaciones si te latió alguien y te animas a hablarle y entras con un: "¡Wow cuánta gente no?" o "¿Cómo te llamas?". No necesitas de mi ayuda para nada, eres bastante valiente para seguir sin esta lista.
Las que siguen son solo si perdieron el hilo de las dos de arriba y de ahí ya es básico tocar entretenimiento como primer camino: ¿Qué películas?, ¿qué música?... Ojo, que sea algo que te lata, y de lo que sepas un poco, porque de lo contrario si te oirás muy desesperada preguntando de cine cuando odias ir al cine y eres fan de la novela. En mi caso la música dice todo de una persona, de entrada te puede enganchar a la cita o no, o de plano ver si será buena la velada o desenlace.

Después hay un par que son bastate básicas, y hasta puedes mezclarlas, y aunque parecen muy serias, créanme que es útil, por lo menos después de los 28: El "¿Vives solo?" o, si no quieres irte directo, puedes empezar por el "¿Por donde vives?". Y de ahí le preguntas si vive solo muy discretamente. Te dice muchísimo de lo que él es, viva o no solo, tienes que ver cómo piensa al respecto de ambos estados. Pasando los 28 tiene que tener excelentes razones para vivir su vida solos, créanme. Y si estás más chica, ahí es donde se descuelga su personalidad dentro de casa, para bien o para mal. Debes saber si llegan a tener muchas citas y tú crees que solo presentándote a su mamá es algo serio, puede ser que te equivoques.

Hoy en día todo el tema relacionado a Internet, libros, ecología y dem
ás, diría que son bastante buenos, pero sólo son buenos si te gustan, porque por muy elevado el tema y quieras parecer interesante, llega un momento en que realmente te gusta y si no estás bien armada, y mientes, puedes parecer complaciente y digamos que no te da buen nivel para que te tomen en serio. Aquí lo importante es que muestres y escuches sin poses, porque al final del día eres la misma persona de tiempo completo.

TRATAMIENTOS DE KERATINA PARA EL PELO

¿La fórmula mágica para lograr el pelo que siempre hemos soñado? Fuerza, hidratación completa, suavidad y brillo...todo, gracias a los tratamientos de keratina.

Este producto tiene tantos defensores como detractores pero nadie se queda indiferente ante ella y los distintos tipos de tratamientos de keratina. Así que vamos a presentarte sus ventajas y sus inconvenientes, junto a algunos de los tratamientos más habituales para que seas tú misma quién decida si la keratina es sólo una moda o verdaderamente es casi un milagro para nuestras melenas.

Tipos de tratamientos de keratina

Con la keratina podemos realizar dos tipos de tratamientos: reductores de volumen o desrizantes con amoniaco.
La creencia común es que la keratina alisa pero no es así, los tratamientos de keratina solo tratan el pelo en profundidad.
Con este producto puedes conseguir que disminuya el volumen de tu melena en un 20 o 30% pero no es eficaz para alisar el cabello, para ello acudiríamos a tratamientos de alisado que en su mayoría se ayudan de la keratina solo para dar más calidad al cabello.

Bajo estas premisas puedes utilizar la keratina en un tratamiento de peluquería o como un producto de belleza para aplicarlo en casa, que puedes encontrar fácilmente en tiendas especializadas pero ten cuidado con este tipo de productos ya que la keratina por sí sola reseca el pelo y podemos saturarlo si aplicamos varios productos distintos en vez de nutrirlo y fortalecerlo.

Por supuesto, para aumentar el brillo de tu cabello hay distintos tratamientos de belleza y productos con keratina que te irán fenomenal.
- Si quieres alisar tu melena, te proponemos que pruebes tratamientos de alisado brasileño. Esta técnica revolucionó el mundo de la peluquería y supuso la solución para conseguir un cabello sin encrespamiento, reestructurado y liso. Para este tipo de alisado se utiliza keratina junto a otros ingredientes como la proteína de la seda, vitaminas, y algún ácido conservante que consiguen con técnica ese alisado y esa suavidad que deseamos. La keratina entra en la cutícula con ayuda de calor, reestructurando el pelo. La proteína de la seda devuelve la suavidad del pelo y los aceites esenciales devuelven el brillo.

- Para recuperar tu cabello dañado puedes optar por uno de los tratamientos con keratina más innovadores y novedosos. Combina un concentrado de keratina más la aportación de trece activos de la naturaleza, conocido como S.O.S Kueratina + Food Therapy. Entre sus ingredientes puedes encontrar aguacate, avena, aceite de oliva, yogur, aloe vera o cóctel de frutas. El resultado es una hidratación profunda que se nota desde el primer momento.

- También puedes optar por un tratamiento intensivo a base de keratina orgánica. Conseguirás un cabello más brillante, suave, sedoso y fácil de cortar. Se elabora a partir de nanopartículas de keratina que se fijan en el corte del cabello reparando profunda y permanentemente los cabellos dañados. Su efecto dura de tres a cinco meses y es válido para todo tipo de cabello: teñido, con permanente, natural o muy sensible.

Desventajas de la keratina

Más que desventajas en cuanto a los tratamientos de keratina, lo que debes tener es prevención. Existen pocos tratamientos que junto a la keratina consigan dejar un pelo liso, sano, brillante y reconstruido.
Para empezar son tratamientos que sólo debes dejar que te los realicen profesionales, nunca acudas a trucos para aplicarte keratina en casa y ahorrarte dinero porque estás poniendo en peligro tu adorada melena.
Incluso los mismo profesionales del cabello avisan que existen muchos tratamientos falsos, que utilizan cremas y suavizantes para crear un efecto similar pero en semanas tu pelo volverá a ser el de antes. Los verdaderos tratamientos de keratina prolongan durante meses sus resultados.

Por otro lado, profesionales del sector ven inconvenientes en estos tratamientos. Muchos aseguran que sus efectos nunca son los prometidos ya que el pelo dañado nunca vuelve a encontrarse como si estuviera virgen. Además también hacen hincapié en el alto precio de estos